Oliver Bertram - Men's Health Workout Fitness Reihe


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Oliver Bertram - Men's Health Workout Fitness Reihe

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Trainieren ohne Geräte
 
 
Oliver Bertram
 
 
 
Men's Health Workout Reihe
 
 
 
Südwest 4 Bände Flexcover
 
 
 
 
 
Buch 1 Das Men's Health Workout ohne Geräte
 
Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!
 
320 Seiten
 
 
 
Buch 2 Das Men's Health Sixpack-Buch
 
Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
 
190 Seiten
 
 
 
Buch 3 Das Men's Health Starke-Arme-&-Schultern-Buch
 
Definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern - packen Sie's an!
 
190 Seiten
 
 
 
Buch 4 Das Men's Health Rückenbuch
 
Starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken
 
176 Seiten
 
 
 
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? 
 
Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? 
 
Kein Problem!
 
 
 
Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro - nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen - und zwar sich selbst!
 

Zubehör

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