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Anne Fleck, Gesünder geht´s kaum, Schlank ganz einfach, Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

Artikelnummer: 3442179954

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Beschreibung

Dr. med. Anne Fleck


3 Bestseller im Set


Goldmann Taschenbücher, zusammen 584 Seiten


Gesünder geht´s kaum

Schlank ganz einfach

Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte



Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben


Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen versorgt.


Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach, wichtige Nährstoffe wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen.


Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: Mit Gesünder geht's kaum erobert echter Genuss den Speiseplan – Verzicht war gestern!


Für alle, die langfristig die eigene Gesundheit erhalten und die Selbstheilungskräfte aktivieren möchten.